心の中で・・・「起立、礼、着席」
みなさん、お疲れ様です！心理カウンセラーのルンタです。
いよいよ2024年がスタートしましたね！
お正月休みは皆さんどのようにお過ごしでしょうか？
昨年は皆さんに大変お世話になりました。
こんなに拙い記事を沢山の方に読んでいただけて、本当に嬉しい限りです。
今年も、拙い話が多くなってしまうかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします！
「あけましておめでとうございます」と本当は言いたいのですが・・・。
皆さんご存じの通り、1月1日の「令和6年能登半島地震」と1月2日の「羽田空港海上保安庁機衝突事故」がありました。
お亡くなりになられた方、ご遺族の皆様に心からのお悔やみを申します。
海上保安庁の飛行機に関しては、被災した能登半島に物資を届ける所であったということで、本当に胸が締め付けられます。
この痛ましい事故と大地震が年明けに集中してしまったことは、本当に残念でなりません。
どちらもトラウマ級の出来事です。被災された方も事故にあった方も心のケアが必要かと思います。
ものすごく怖い経験、死にそうな体験、恐怖を煽るような音や光景。目にも耳にも鼻にも焼き付いた記憶はなかなか癒えないものです。
でも、決してあきらめないでください。
確かに癒えるのに時間はかかりますが、必ず乗り越えられる時が訪れるはずです。
その時まで、決して絶望ばかりにおぼれず、自分の気持ちを大切に、みんなで助け合っていきましょう。
以下の記事にもトラウマについては書いてありますので、ぜひ読んでみてください。
私にできることは本当に些細なことで限られていますが、可能な限り、記事などで発信をしていき、少しでも皆さんに心理学の知識や考え方を知って頂いて、実践して頂ければと思います。
それが、私の今年の最大の願いです。
皆さんの幸せが、私の幸せです。
本年も皆さんが前向きになれるような授業を、できるだけしていけるように頑張りますので、応援して頂けるとありがたいです。
改めまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします！
